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Cómo gestionar la rabia
2021-01-01
Transformar la rabia en algo positivo. Andy explica cómo un cambio de enfoque puede ser una valiosa herramienta a la hora de relacionarse con otras personas.
Sinopsis
Headspace ofrece una visión alegre y animada de los beneficios de la meditación, acompañada de técnicas y sesiones guiadas para empezar a practicarla ya mismo.