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T1 · E8
Cómo dejar fluir tu enorme potencial
2021-01-01
Abrir la mente. Andy explora por qué la práctica habitual de la atención plena permite alcanzar un potencial ilimitado y dirige un ejercicio de consciencia en reposo.
Sinopsis
Headspace ofrece una visión alegre y animada de los beneficios de la meditación, acompañada de técnicas y sesiones guiadas para empezar a practicarla ya mismo.